ว่าที่เจ้าบ่าวเจ้าสาวทุกคนย่อมอยากจะดูดีที่สุดในวันแต่งงานของตัวเอง แต่ไม่ว่าจะเป็นผิวพรรณหรือรูปร่างล้วนใช้เวลาในการทำให้ดีขึ้นทั้งสิ้น ดังนั้นเวลาทุกนาทีที่เรามีหลังจากทราบฤกษ์แต่งงานล้วนมีค่า เตรียมตัวเป็นเจ้าสาว และ เจ้าบ่าว ต้องใช้การวางแผนดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งแรกๆที่ควรทำเมื่อทราบว่าจะแต่งงาน โดยเราจะแบ่งออกเป็น 3 เรื่องใหญ่ๆ

ดูแลรูปร่าง 

ในส่วนของการลดน้ำหนัก หรือดูแลรูปร่างให้ฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นนั้นเป็นที่รู้กันดีว่าเป็นอะไรที่ยาก เพราะต้องสู้กับความมีวินัยของตัวเอง ซึ่งวิธีที่จะเป็นแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดคือ “การไปลองชุดแต่งงาน” ลองให้เห็นว่าเราใส่ออกมาแล้วเป็นยังงัย ถ่ายรูปเก็บไว้เพื่อเป็นแรงบันดาลใจว่าวันแต่งงานฉันจะต้องสวย(หล่อ)กว่านี้ให้ได้ อย่ารอลดความอ้วนแล้วจึงไปลอง เพราะนอกจากคุณจะไม่มีแรงบันดาลใจแล้ว อาจทำให้ตัวเลือกในการใช้บริการน้อยลงเพราะเวลาเตรียมตัวเหลือน้อย หรือถ้าเป็นการเช่า ชุดสวยๆก็อาจจะมีคนเช่าไปหมดก็ได้

การดูแลรูปร่างควรเริ่มต้นจากการสรุปกับตัวเองให้ได้ว่าฉันอยากแก้รูปร่างตัวเองในส่วนไหนบ้าง อยากลดสัดส่วนทั้งตัวหรือหุ่นดีอยู่แล้วแต่อยากให้ต้นแขนกระชับขึ้น เมื่อสรุปได้แล้วก็มาวางแผนเลย เขียนขึ้นมาเลยว่าจะลดด้วยวิธีไหน ทำตารางออกมาและเริ่มทำอย่างมีตั้งใจทันที หากใครคิดว่าตัวเองไม่มีวินัยหรือไม่รู้วิธีที่ถูกต้องที่จะทำให้เห็นผล แนะนำว่าให้ปรึกษามืออาชีพ จะเป็นการจ้างเทรนเนอร์เพื่อช่วยในการออกกำลังกาย หรือนักโภชนาการสำหรับวางแผนเรื่องอาหารการกิน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า เพราะนอกจากคุณจะสวย/หล่อในวันแต่งงานของคุณแล้วสุขภาพคุณก็จะดีขึ้นอีกด้วย

ดูแลผิวพรรณ 

ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสิว ริ้วรอย รูขุมขน หลุมสิว ความกระจ่างใส และอื่นๆอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการดูแลด้วยตัวเองหรือพบแพทย์ก็ตาม ล้วนแล้วแต่ใช้เวลาในการทำให้ผิวดีขึ้นทั้งสิ้น ดังนั้นจึงควรเริ่มปรึกษาและวางแผนตั้งแต่รู้ตัวว่าจะแต่งงาน เราจะได้ประเมินได้ว่าเราจะต้องดูแลเรื่องอะไรตอนไหน โดยเฉพาะการเข้าคลีนิคความงาม หากวางแผนไม่ดีคุณอาจจะไปสวยเต็มที่จริงๆหลังจบงานก็เป็นได้

เพราะการทำหัตถการบางอย่างไม่ใช่ว่าทำแล้วจะสวยเลย

บางอย่างทำวันนี้แต่จะเห็นผลสวยที่สุดในอีก 1 เดือนข้างหน้าก็มี ดังนั้นถ้าไม่อยากเสียเงินแล้วไปสวยหลังงานอย่าลืมวางแผนให้ดี จะให้ดีควรตั้งเตือนไว้ในปฏิทินส่วนตัวของคุณด้วยเลย

ดูแลรอยยิ้ม

เป็นอีกสิ่งที่เจ้าบ่าวเจ้าสาวให้ความสำคัญ เพราะเราต้องถ่ายรูปและเจอผู้คนเยอะมาก นอกจากนี้ยังต้องเผื่อใว้สำหรับการถ่ายรูปพรีเวดดิ้งอีกด้วย หากเราวางแผนให้ดีเราก็จะยิ้มสวยตั้งแต่ถ่ายพรีเวดดิ้งไปจนถึงวันงานเลย การดูแลในส่วนของรอยยิ้มมีทั้งการจัดฟัน ฟอกสีฟัน หรือทำวีเนียร์ ไม่ว่าคุณจะเลือกทำอะไรก็ตาม เช็คเรื่องระยะเวลาให้ดีโดยเฉพาะการจัดฟัน เนื่องจากบางเคสจะต้องมีการถอนฟันด้วยหากคำนวณเวลาใว้ไม่พอดี จากทำเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับตัวเองจะกลายเป็นเสียความมั่นใจแทน เพราะฟันเข้าที่ไม่ทัน ยิ้มแล้วเห็นฟันหลอจะกลายเป็นเสียความมั่นใจไปแทน

เช็คลิสต์

• วางแผนดูแลรูปร่าง
• วางแผนดูแลผิวพรรณ ความงาม
• วางแผนดูแลรอยยิ้มและช่องปาก